Semana 27 del 2007
Julio 9, 2007
del 2 al 8 de Julio
Distancia: 63.18 acum anual: 1339.95
a la fecha 2006: 1409.61 2005: 680.88
Paso prom: 6:00 min/km paso prom acum: 5:57
a la fecha 2006: 5:48 2005: 6:02
Está semana fue intensa, el martes muy rapido con el mejor tiempo en un recorrido a campo traviesa con una subida importante, el domingo fue el Medio Maraton León Comanja, donde hice mi mejor tiempo en esa competencia, bajando 2 minutos del año anterior.
ENERO 2007
Febrero 1, 2007
| Concepto | 2005 | 2006 | 2007 |
Competencias:
7K Aniv. Fundación San Felipe 21
Faltas:
2 por gripa.
Un mes con buena cantidad de kilometros, despues de que diciembre fue mes de descanso, la carga de trabajo vino mas que nada en el aspecto que cambie las rutas de entrenamiento a rutas que si tienen subidas pronunciadas, por lo que el paso fue menor que otros meses.
Graficas:
